{Gehört}: Darm mit Charme | Giulia Enders

Autorin: Giulia Enders Titel: Darm mit Charme Genre: Sachbuch, Fachbuch Verlag: Hörbuch Hamburg, [10.06.2019] Hörbuch: [7 Std., 4 Min.], ungekürzt Sprecherin: Giulia Enders auch im eBook-, TB- und HC-Format erschienen Whispersync for Voice verfügbar hier: gehört über die Bookbeat-App klick zu Amazon.de klick zu Audible.de klick zu Thalia.de klick zu Bookbeat.com klick zu Google Books

Inhaltsangabe (Amazon): 

Giulia Enders ist Ärztin für Gastroenterologie und entführt uns in die Welt des Darms: Humorvoll, informativ und spannend! Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft. In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können. Die dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben. Dieses Buch enthält: - Wissen über den Darm, die Verdauung und unser Immunsystem - Hilfreiche Informationen über die Darmflora, Mikroben und Bakterien - Spannende Einblicke in Probleme wie u.a. Verstopfungen, Übersäuerung oder Erbrechen sowie die Auswirkungen von Depressionen oder Stress - Praktische Tipps zum sofortigen Umsetzen im Alltag - Ein Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse - Zahlreiche Illustrationen von Guilia Enders Schwester Jill»Sie [Giulia Enders] hat medizinisches Wissen, das sonst nur Eingeweihten bekannt wird, für die breite Bevölkerung didaktisch exzellent aufbereitet.« Frankfurter Allgemeine Zeitung »

©2014 Ullstein Buchverlage, Berlin (P)2019 Hörbuch Hamburg HHV GmbH, Hamburg

Meine Meinung: 

Dieses Thema ist faszinierend und wirklich wichtig für uns alle, denn wenn der Darm gesund ist, fühlt sich der ganze Mensch gut. Die Autorin bringt uns alles rund um den Darm so routiniert, einfühlsam und plastisch, oft sogar recht witzig zu Gehör, dass es wirklich Freude macht, zuzuhören.

Ich befasse mich ja schon länger mit dem Thema, habe auch einem Kongress per Internet beigewohnt, bei dem ich viel gelernt habe und auch gleich das nötige Equipment bestellen konnte, um selbst fermentieren zu können. Vieles habe ich ausprobiert und bin bei drei Dingen hängen geblieben: selbstgemachtem Joghurt mit lebenden Kulturen, Kombucha und Kimchi. 

Mir hat das Hörbuch wirklich ausgezeichnet gefallen, vieles kommt so auch viel verständlicher rüber, als wenn man auf einem Kongress den Wissenschaftlern zuhört. Die Autorin liest selbst und so gut, als würde sie nichts anderes tun, als Hörbücher einzulesen. Klasse, wirklich!

Meine Bewertung: 10/10 Punkte.

Bücher der Autorin: 

1. Darm mit Charm - gehört 09.05.2025 - 10/10 Punkte
2. Organisch: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören (erscheint 28.08.2025)